在《3-6岁儿童学习与发展指南》中提出：“为有效促进幼儿身心健康发展,成人应为幼儿提供合理均衡的营养,保证充足的睡眠和适宜的锻炼,满足幼儿生长发育的需要”。因此午睡是幼儿在园一日活动中不可或缺的重要环节之一。

小四班的宝贝们自入园以来，午睡就成了他们每天在园最“焦虑”的必修活动。一开始的他们，有的不肯脱鞋、有的不肯上床、有的甚至哭闹着要回家。绝大部分的宝贝要在老师的陪伴安抚下才能入睡，个别适应能力较强的宝贝能自己独立入睡。

经过了一段时间，宝贝们的午睡习惯逐渐养成。不过每次只要到周一或是假期过后，宝贝们就变得兴奋的难以入睡。接着就开启了午睡大作战的模式，有的宝贝睁着大眼睛躺在床上玩被子和枕头，有的入睡比较慢，有的宝贝舍不得离开自己温馨的小床，想要一直和“小床”做好朋友呢……

    针对宝贝们在午睡中出现的一系列行为，我们开展了调查。通过调查我们发现了很多宝贝周末或是假期在家也有午睡的习惯，但午睡时间较自由，什么时候睡觉，睡的时间多长都没有一致的要求。于是，我们与家委们商讨，通过开展一些亲子阅读活动来陪伴宝贝入睡，帮助他们养成在家中和幼儿园保持时间一致的午睡作息习惯。

瞧，歆瑶在妈妈的陪伴下专心的阅读绘本《睡觉》。

哈哈在妈妈悦耳动听的歌声中缓缓入睡。

珊宁在妈妈手掌轻拍的节奏下愉悦地入睡。

我还开展了生活活动《睡不着觉的宝宝》，让宝贝们知道睡觉香香才能身体棒棒。快来看看现在宝贝们的午睡表现吧！瞧，现在的宝贝们睡得多甜蜜呀！是不是进步很大呢！宝贝们的午睡习惯越来越好啦！ 

进入梦乡的宝贝们就像是小天使，让人忍不住想要摸摸、亲亲他们可爱的小脸蛋儿。醒来后的他们又是精神饱满、活泼可爱的小精灵啦！亲爱的宝贝们，愿你们在小四班里能养成更多的良好行为习惯，做个健康快乐的好宝宝哦！

                                   （黄思婧）