秋冬交替季节，由于早晚温差较大，人们集中在室内活动的机会较多，门窗通常关的比较严，导致空气不流通，这给存在空气中的细菌、病毒等病原体的生长繁殖创造了有利条件。因此，秋冬季也是呼吸道传染病的高发季节。

为了有效预防流行性感冒（流感）的发生，让我们一起来get什么是流行性感冒以及如何预防流行性感冒吧！

什么是流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，发病后可引起发烧、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、咳嗽等症状对人体有很大危害。流行性感冒很难自愈，一旦患病，应积极治疗。

流感与普通感冒的区别

 很多人常把流感和普通感冒混为一谈，其实它们在症状和病因上都是有区别的。

流行性感冒起病急，伴高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，婴幼儿及伴有慢性呼吸道疾病者易并发肺炎、支气管炎、中耳炎、脑炎、心肌炎等疾病。

普通感冒，俗称“伤风”，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，经5-7天痊愈。

流感的传播途径有哪些

流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。

如何预防孩子感染流感

由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。

1.注射流感疫苗。流感疫苗是预防流感的最有效办法。

2.注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻子或口腔后、外出回家后要洗手;尽量用洗手液或者肥皂、流动水洗手。

3.在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气清新;尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

4.教育孩子一日三餐规律进行，主食、蔬果、和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜的蔬菜水果。多以清淡为主，少食油炸食品。

5.注意保暖，根据温度适时增减衣物；加强锻炼、保证睡眠。

孩子健康成长是家园共同的心愿！流感并不可怕，只要我们养成良好的生活习惯，加强防范，共创平安、和谐的成长环境，就能全面呵护孩子们健康成长！

（李咪）