为了帮助家长多方面了解合理的营养与均衡膳食对幼儿身心健康发展的重要性， 3月28日下午，厦门大学幼儿园邀请了厦门市妇幼保健院营养科蔡李倩副主任医师来园为家长开展健康讲座。

蔡医师讲座的题目为：《健康生活从营养膳食开始》，从喂养不合理带来的各种营养性疾病，结合生活实例，特别发生在自己身上和周围人的案例，围绕营养膳食宝塔向家长们详细阐述了膳食平衡的重要性。从六大营养素的生理功能和主要来源，到三大产能营养素，幼儿摄入比例等，详尽地介绍了膳食营养基本知识。

蔡医生还用生动有趣、图文并茂的形式向家长讲解了膳食营养与健康生活方式，与家长共同探讨饮食文化及生活中的合理膳食。她建议通过选择食物多样性、优质蛋白的比例、荤素合理搭配、调料选择、烹调方法、让幼儿参与食物的制作等等改善饮食方法，从而提高幼儿的身体素质。

家长认真地聆听着，拍下医生的ppt，有的甚至录音记录，准备回家好好实践呢！

讲座结束后，不少家长围绕着“孩子挑食怎么办”“孩子在长个，经常脚发软该怎么办 ，是缺钙吗？”“如何补钙？”等问题，与蔡医师展开互动，现场气氛异常热烈、融洽。

通过本次讲座，家长们受益匪浅，意识到：幼儿时期的膳食营养直接关系到儿童一生的健康。今后，将合理搭配，科学喂养，让孩子在健康的大路上快乐前行。

                                               （庄雪芳）