幼儿视力保健我知道

发布时间：2017-06-26

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本学期，我园保健师对全园幼儿进行了视力测查，检查结果不容乐观，其视力异常幼儿呈现低龄化趋势，小中班的“小眼镜”也越来越多。幼儿时期是视觉发育的黄金阶段，此时做好宝宝的视力保健是很重要的，有关学龄前幼儿视力的保健知识，宝爸宝妈们你了解多少呢？

如何发现幼儿视力问题？

你家宝贝是否经常眨眼、揉眼或是嚷嚷着眼睛痛吗？他在看远处时容易眯眼、偏脸、歪头吗？他会看东西时眼睛跟东西贴得很近吗?或者会偶尔无故摔跤呢？如有这些小动爸爸妈妈们要提高警惕了，这是宝贝们正在透过这些小动作告诉你，他的视力发展可能出现了状况。

那我们要怎样爱护眼睛呢？

1.多参加户外活动，多看绿色植物和花草儿童的视力发育需要环境中适宜的光线、色彩的刺激，要经常带儿童去自然界看山看水看风景，开阔视野。

2.读书写字姿势要端正，读书写字应选择无频闪的台灯，因为不稳定的交流电导致的忽明忽暗的光线会使眼睛疲劳，诱发近视，弹琴的宝宝琴谱也应放大。

3. 不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟，距离在电视机对角线5倍远，一般2.5米外。

4. 注意用眼卫生不要用脏手揉眼睛，毛巾、脸盆要专用，毛巾应经常用开水煮沸消毒，放在阳光下晒干

5. 坚持做眼保健操

6.预防眼外伤。避免剪刀、笔等利器戳伤，避免强力胶水、洗洁精等化学物品入眼，避免跌倒、碰撞等钝性损伤，发现受伤，因立即送医院处理。

7.营养均衡少吃甜食、不挑食，锌、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2等元素与眼睛发育的关系密切。适当吃些动物内脏、肉、鱼虾、奶酪、蛋、胡萝卜、西红柿粗粮、麦麸、豆类。

8. 定期眼保健定期做眼保健检查，有助于监测儿童视力发育的趋势，在医生的指导下，及时发现视力不良因素，采取措施，早期干预和治疗，预防和治疗视力发育不良

给宝贝们的爱护眼睛儿歌

眼睛是心灵的窗户，我们的眼睛能观察和发现美丽的世界，小朋友们要爱护眼睛、保护视力哦! 希望宝贝们的视力都棒棒哒~~~