运动改造大脑，能让大脑产生大量新的神经元，相当于给大脑扩容。运动还为大脑提供氧气、多巴胺、去甲肾上腺素等重要的养分。因此运动对孩子的身心有益。为了孩子们有更多的运动机会，我们大一班与趣我运动教育联合举行了“身体健康、头脑也不简单”的班级活动。

一踏进趣我，孩子们都对场馆布置眼前一亮。对于今天的班级活动纷纷表示期待。

在Eleven老师做个简单开场后，班级活动开始啦！教练们将班级分成3组，分为三个主题有序高效依次轮换，以保证每一组家庭都能参与到每一个环节。冲冲冲！班级活动！我们来了！

身体强健——科学运动必不可少

趣我老师们通过专业的保护手法，环环相扣的运动环节，让每一位孩子在每一个环节，都热情高涨又认真参与其中。

在大多数的体育项目中都有“跳”的动作。跳，是在为各种运动打基础，跳跃不正确，下肢就容易损伤。尤其最容易受伤的是膝关节。大一班的孩子们在教练详细讲解指导下积极投入正确跳跃的练习。

从热身跑到动作学习，还有技能挑战，小朋友们棒棒哒！我跑！我翻！我爬！我可以！孩子们的运动自信越来越强。

身体强健——从健康饮食开始

科学的饮食、运动、睡眠能够很好的促进孩子们的身体健康，从而帮助孩子们的身心良好成长。

在另外一个区域，趣我老师通过一个有关于饮食的连线小游戏，让孩子们认识到生活中的饮食习惯。再通过演绎绘本《肚子里的火车站》带领大家了解消化系统。最后还设计了“健康餐盘”的手工活动，每一组家庭学习科学的饮食搭配，制作属于自己的健康餐盘。

身体强健——技能练习加分项

跳绳是一项有益身心、老少皆宜的锻炼活动。教练悉心指导，帮助孩子们练习正确的跳绳技巧，以更好地掌握到这个运动项目。看，不但孩子们学得投入，家长也静静的坐在一边专注的听讲，因为回家后可是要跟孩子一起坚持练习的呢！

你瞧，爸爸妈妈们也被孩子带动起来了，纷纷忍不住下场。家长们这么一互动，增进了和孩子们的积极性。这真是个有意义的班级活动！

    活动即将结束，大小朋友们都意犹未尽。

这次活动中孩子们感受到挑战的快乐、成功的愉悦。坚持、协作等品格也通过运动悄悄传递到孩子们心中。通过亲子互动，家长与孩子们也促进了亲密的亲子关系。此次活动在愉悦的氛围中结束，孩子们表示还想再来一次！

 （张霖芸 陈亿容）