寒冷的冬季已悄然深入，不但气温下降，而且各种易发的传染性疾病也悄悄来到我们的身边。你害怕吃药打针吗？对于小朋友们来说，吃药打针真是个可怕的存在。因此，小朋友们要保持良好的健康身体，才不容易生病，那么该如何保护好我们的身体呢？且看我们大一班的“过冬指南”。

张老师正带着我们进行集中活动讨论，她说：“我们要如何才能健康快乐地度过这个冬季呢？”“要多运动！”我们不约而同地说道。“没错！现在请你们起立，先跟张老师一起动一动！”

“除了运动，你们还有那些好建议呢？”小雨激动地举手上台，深情并茂地告诉大家要多睡觉！

小辰也举手上台，他告诉大家，我们打喷嚏的时候，要像这样捂住口鼻。

然然也上台告诉大家，吃东西要勤洗手!

大家纷纷上台分享自己的建议，最后张老师总结说：“我们应该时刻注意气候变化，保证充足的睡眠、饮食均衡和生活规律。同时要随时增减衣服，避免受凉，还要勤洗手，打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻。当然最重要的就是要加强锻炼，提高免疫力！”

对于此次讨论，我们谨记于心。吃饭前我们认真地洗手。

每一次的早操，我们都用心在练。

除此之外，我们还把心得体验与幼儿园的其他小伙伴们分享。我们通过国旗讲话与大家分享我们的具体内容，用国旗下表演《健康歌》，让大家看到活力四射的我们，倡导小伙伴一起动起来，让这个冬季“沸腾”起来！

分享此份“过冬指南”，希望小伙伴都能健康快乐地度过这个冬季！

                                        （张霖芸 陈亿容）