幼儿园每天的运动时刻是宝贝们最最期待的，为了提高宝贝们的运动量，在幼儿园中不仅有每天上午和下午的户外自选活动，还专门开设了体智能课，能更加系统的锻炼到他们的肢体动作以及动作技能。在每周的体智能活动中，大三班宝贝们的运动技能得到了一步步的提升，我们一起去看看他们的进步吧！

爬爬乐

在疫情的影响下，宝贝们一学期没来幼儿园啦，第一次上体智能课的宝贝们显得异常激动。瞧，宝贝们穿着整齐的运动装来到了户外场地，等待他们的会是什么样的体能训练呢？

关于“爬”这个动作技能，宝贝们都很熟悉，但怎么正确的爬行呢？老师设计了几个关于训练爬行的关卡，很好的锻炼了宝贝们的爬行动作。

宝贝们手脚并用的通过窄距障碍。

记住动作要领哦，身子要抬高，不能碰到障碍。

爬过了简单的窄距障碍后，来到了小山洞，通过的时候身体不能触碰到山洞。

通过了第一轮的训练，宝贝们为自己的成功感到兴奋，还想挑战难度更大的项目，为了满足宝贝们的挑战欲望，难度升级啦！在山洞中放上了窄距障碍，这可难倒不少他们。宝贝们在通过时虽然频频碰到障碍，但他们绝不放弃，在一次次的尝试中，终于都顺利通过啦！为宝贝们的进步感到骄傲！

匍匐爬爬乐

经过第一次的爬行训练，老师从中发现了宝贝们在爬行训练时出现的问题，为了更好的让宝贝学习爬行动作，这次的体智能课将训练到宝贝们的匍匐爬行。

比起手脚并用的爬行来说，匍匐爬行更加挑战宝贝们的肢体协调能力以及四肢的力量。

老师提供软垫，让宝贝们尝试匍匐爬行。

在匍匐爬行的时候要记住，身体要贴紧软垫，四肢协调的弯曲，这样才能快速的通过哦。

为了增加体智能课的趣味性，老师创设了移动小球的环节。在男生女生紧张的比赛氛围中，宝贝们在不断地观察同伴的动作、不断地学习更快通过的方法。

滚滚乐

翻滚是宝贝们最爱的动作，但怎么样正确的翻滚呢？这里面可有大学问呢，一起看看体智能课中学到了什么本领吧！

“老师，为什么我滚得歪歪的，老是不能直直地滚过去呢？”

这几个动作要领可要记牢：双脚并拢伸直，双手伸直高举过头顶，这样就能直直地翻滚通过啦！

跳跳乐

“加油！加油！”

寻着热闹地呐喊声，来到了大三班宝贝的体智能课场地，他们热火朝天地进行什么样的运动训练呢？

在通过赛道的时候只能用单脚跳的方式，另一只小脚不能放下来，碰到地板就失败啦！

难度升级，在地上摆放圈圈，宝贝们必须全程单脚通过，并且用单脚跳进圈圈哦。

“老师这个太简单啦，我们都挑战成功了，我们要再次加大难度！”

要加大难度这还不容易，我们来一场单脚跳比赛吧，看看谁能坚持得更久，坚持到最后的宝贝获胜哦！

一谈到比赛，宝贝们都跃跃欲试，不一会儿比赛就开始啦！

每一次的体智能课后，都不要忘记放松肌肉，还可以请小朋友们互相帮忙哦~

在一次一次的体智能课中，我们不难看到宝贝们的进步。从第一次简单的爬行到单脚跳，有的宝贝第一次课时肢体不够协调、动作不够标准、在比赛时也不够自信，通过了本学期的体智能课训练，宝贝们都更加自信，体育技能也得到了很好的发展，感受到了体育竞技的魅力！让我们一起运动起来！

                                                                     （蔡若全）